体重 69.7キロ
体脂肪 38.2%
運動なし
フォースコリー3日目
とりあえず69キロ台もどってきた
あと5日だもんね～、なんとかもうちょい減らしていきたいよ
フォースコリー飲み始めて3日が経ちました。どっかの口コミでは『お腹が緩くなりました』ってコメントたくさんみかけたのですが今のところそれはないです、もともと便秘でもないんやけど大丈夫みたい。成果でればいいなぁ
朝
フォースコリー
玉子トースト
ヨーグルト
グレープフルーツ1/2個
カフェオレ
昼
おにぎらず2個(鮭フレーク)
春雨スープ
おやつ
焼き菓子
夜
フォースコリー
焼き鮭1/2切
チンゲン菜とウインナーの炒め物
冷奴
納豆
柿
エッグタルト
体脂肪 38.2%
運動なし
フォースコリー3日目
とりあえず69キロ台もどってきた
あと5日だもんね～、なんとかもうちょい減らしていきたいよ
フォースコリー飲み始めて3日が経ちました。どっかの口コミでは『お腹が緩くなりました』ってコメントたくさんみかけたのですが今のところそれはないです、もともと便秘でもないんやけど大丈夫みたい。成果でればいいなぁ
朝
フォースコリー
玉子トースト
ヨーグルト
グレープフルーツ1/2個
カフェオレ
昼
おにぎらず2個(鮭フレーク)
春雨スープ
おやつ
焼き菓子
夜
フォースコリー
焼き鮭1/2切
チンゲン菜とウインナーの炒め物
冷奴
納豆
柿
エッグタルト