体重 70.2キロ
体脂肪 35.5%
運動なし
昨日の外食、そりゃ減りませんよね
まぁ予測通りなんで気にしない
平日は仕事モードなんでよほどじゃないと外食もしないし頑張ります
明日は私の誕生日
子供達は今朝『明日ママの誕生日やなぁ
』とは言ってましたが低学年なんで自分達で何かしてあげようというまでの思考回路はないと思いますが明日に覚えてくれてるのかな
後は旦那ですね～、覚えてくれてて
だけで十分なんですがどうなることか(笑)明日の投稿をお楽しみに
って誰も楽しみにはしてないかっ
朝
グレープフルーツ1/2個
ヨーグルト
玉子トースト5枚切り1枚
昼(お弁当)
ご飯
モヤシ炒め
ハム
えびカツ
ソースカツ
おやつ
プリン
羊羮
夜
グレープフルーツ1/2個
カレイの煮付け
サニーレタス
体脂肪 35.5%
運動なし
昨日の外食、そりゃ減りませんよね
まぁ予測通りなんで気にしない
平日は仕事モードなんでよほどじゃないと外食もしないし頑張ります
明日は私の誕生日
子供達は今朝『明日ママの誕生日やなぁ』とは言ってましたが低学年なんで自分達で何かしてあげようというまでの思考回路はないと思いますが明日に覚えてくれてるのかな後は旦那ですね～、覚えてくれててだけで十分なんですがどうなることか(笑)明日の投稿をお楽しみにって誰も楽しみにはしてないかっ朝
グレープフルーツ1/2個
ヨーグルト
玉子トースト5枚切り1枚
昼(お弁当)
ご飯
モヤシ炒め
ハム
えびカツ
ソースカツ
おやつ
プリン
羊羮
夜
グレープフルーツ1/2個
カレイの煮付け
サニーレタス