3カ月と16日目

体重     70.0キロ
体脂肪 36.0%
運動なし

減った昨日の夜のおかずのみが効いたのか、レディースデイ終了が原因かはわかんないけど
この調子で減ったらいいなぁ～
今日はすんごい忙しくてずっと外回りでした、お昼も食べに戻る時間なくでした

朝
玉子トースト5枚切り1枚

昼(コンビニ)
フライドチキンバーガー
野菜ジュース

おやつ
プリン

夜
冷奴
豚肉としめじのマヨポン炒め
焼きナス