1カ月と22日目

体重体脂肪測定なし
運動　ボーリング2ゲーム

昨日の法事で実家に泊まったため体重測定できず
しかも今日もがっつり食べてしまっているので明日の朝の測定が今から恐ろしいです
久しぶりに運動に入れていいかわからないけれどボーリングしました。1G目は167、2G目は138となかなかいいスコアがでましたよ

朝
トースト6枚切り1枚
ドーナツ1個

昼(外食)
回転寿司6皿
デザート1皿

夜(外食)
海老とキノコのクリームパスタ
パン5個