体重 70.1キロ
体脂肪 40.0%
運動 お休み
惜しい～
もしやと思って2回測定したけど結果は一緒でした
まぁ、でも60キロ台目の前に来たしテンション上がってきた
この勢いで頑張ろう
朝
グレープフルーツ1/2個
チーズトースト4枚切り1枚
ヨーグルト
おやつ
キットカット(抹茶)1個
甘夏5房
ハーゲンダッツバニラ
昼(お弁当)
オムライス
春雨スープ
おやつ
黄金プッチンプリン
夜
グレープフルーツ1/2個
オニオントマト枝豆サラダ
キャベツ炒め玉子とじ
今日は仕事のお客様の家で午前午後とおやつをいただいてしまいました
せっかく用意していただいたので断ることできず
明日の測定が怖い((( ；ﾟДﾟ)))
体脂肪 40.0%
運動 お休み
惜しい～
もしやと思って2回測定したけど結果は一緒でしたまぁ、でも60キロ台目の前に来たしテンション上がってきた
この勢いで頑張ろう朝
グレープフルーツ1/2個
チーズトースト4枚切り1枚
ヨーグルト
おやつ
キットカット(抹茶)1個
甘夏5房
ハーゲンダッツバニラ
昼(お弁当)
オムライス
春雨スープ
おやつ
黄金プッチンプリン
夜
グレープフルーツ1/2個
オニオントマト枝豆サラダ
キャベツ炒め玉子とじ
今日は仕事のお客様の家で午前午後とおやつをいただいてしまいました
せっかく用意していただいたので断ることできず
明日の測定が怖い((( ；ﾟДﾟ)))