体重 体脂肪率 未測定

朝食
 トースト 1枚
 ブラックコーヒー
 
昼食
 弁当
 ごはん、玉子焼き、ミートボール、野菜炒め、焼き鮭
 
夕食
 餃子
 からあげ
 チャーハン

今日は明日研修があるのでチビ達みてもらうために実家にお泊まりでした