体重 体脂肪率 未測定

朝食
 ハムトースト 2枚
 ブラックコーヒー
 
昼食
 焼きそば
 
夕食
 オニオンサラダ、トマト
 冷や奴
 チャーハン

今日は久しぶりに1日家から出ずに過ごしました☆
チビ達の衣替えをしました↑