体重 体脂肪率 未測定

朝食
 ドーナツ 2コ
 豆乳ブラックコーヒー

昼食
 豆腐ごはん

夕食
 ごはん
 ハンバーグ
 煮魚
 コロッケ
 野菜サラダ
 味噌汁

仕事休みだったけと夕方から会議でした、そして5日まで私の実家で過ごすことへ…