体重、体脂肪率 未測定

朝食
 シュガートースト 2枚
 豆乳ブラックコーヒー

昼食
 給食
 ごはん
 白身魚のマヨネーズ焼き
 おから
 味噌汁
 炊き合わせ

夕食
 回転寿司 12貫
 
勉強会があって遅くなりまたまた外食でした