体重 体脂肪率 未測定
朝食
トマトサンド 2枚
豆乳ブラックコーヒー
昼食
ごはん
ハムエッグ
イカ、ごぼう天
味噌汁
間食
ポテコ
夕食
ごはん
めじろの照り焼き
オムレツ
冷や奴
チビ達が中耳炎で仕事休みました…
1日ゆっくりしてましたがなんだか私も体がだるく…
微熱やったけど久々に熱が出てしんどい1日でした
朝食
トマトサンド 2枚
豆乳ブラックコーヒー
昼食
ごはん
ハムエッグ
イカ、ごぼう天
味噌汁
間食
ポテコ
夕食
ごはん
めじろの照り焼き
オムレツ
冷や奴
チビ達が中耳炎で仕事休みました…
1日ゆっくりしてましたがなんだか私も体がだるく…
微熱やったけど久々に熱が出てしんどい1日でした