体重 体脂肪率 未測定

朝食
 トマトサンド 2枚
 豆乳ブラックコーヒー

昼食
 ごはん
 ハムエッグ
 イカ、ごぼう天
 味噌汁
 
間食
 ポテコ

夕食
 ごはん
 めじろの照り焼き
 オムレツ
 冷や奴
 
チビ達が中耳炎で仕事休みました…
1日ゆっくりしてましたがなんだか私も体がだるく…

微熱やったけど久々に熱が出てしんどい1日でした