体重 67.0キロ
体脂肪率 39.5%

リセット

朝食
 デニッシュトースト 1枚
 ブラックコーヒー

昼食
 お弁当
 ごはん、玉子焼き、さんま煮付け、小松菜お浸し、ツナタマコロッケ、ウインナー

夕食
 得々うどん
 釜玉うどん
 ミニかつ丼
 
なんとか痩せ期に入り少し取り戻したこの数値から頑張ります(^_^;)