体重 体脂肪率 未測定

朝食
 デニッシュトースト 1枚
 ブラックコーヒー

昼食
 お弁当
 おにぎり、豚肉生姜焼き、ほうれん草玉子とじ、ミートボール

夕食
 ごはん
 いかなご釜揚げ
 じゃがいもとウインナーのオイスター炒め
 
実家からの出勤でお弁当楽チンでした(^_^)v