体重 66.9キロ（±0 ）
体脂肪率 39.5％（-1.0）
朝食
スティックパン 2本
豆乳コーヒー
昼食
塩焼きそば
ツナおにぎり
夕食
チャーハン
餃子
サラダ
なんとか戻りました(^-^)/
まぁ痩せ期やからね☆
この時期に頑張って減らさないとやし(≧▽≦)ゞ
体脂肪率 39.5％（-1.0）
朝食
スティックパン 2本
豆乳コーヒー
昼食
塩焼きそば
ツナおにぎり
夕食
チャーハン
餃子
サラダ
なんとか戻りました(^-^)/
まぁ痩せ期やからね☆
この時期に頑張って減らさないとやし(≧▽≦)ゞ