体重 体脂肪率 未測定

朝食
 ラスク
  
昼食
 お弁当
 ごはん、白身魚のからあげ、玉子焼き、ウインナー、ピーマンおかか和え、えのき炒め、梅干し
  
夕食
 ミートスパゲティ
  
朝バタバタしてて未測定(^_^;)
明日はちゃんと測らないとね…