体重 68.6キロ（-0.1 ）
体脂肪率 41.0％（-1.1）
朝食
小倉トースト 1枚
豆乳コーヒー
昼食
マクドナルド
エビフィレオ
ポテト M
コーヒー
夕食
焼酎お湯割り
赤かぶ漬け物
豚角煮
きんぴらごぼう
いかと大根の煮物
今日もキープ(^_^;)
大晦日、何食べようか迷ってたんやけど、今日決定しました☆
手巻き寿司にしまぁす♪
みんなは何食べるんかなぁ？
体脂肪率 41.0％（-1.1）
朝食
小倉トースト 1枚
豆乳コーヒー
昼食
マクドナルド
エビフィレオ
ポテト M
コーヒー
夕食
焼酎お湯割り
赤かぶ漬け物
豚角煮
きんぴらごぼう
いかと大根の煮物
今日もキープ(^_^;)
大晦日、何食べようか迷ってたんやけど、今日決定しました☆
手巻き寿司にしまぁす♪
みんなは何食べるんかなぁ？