体重 体脂肪率 未測定
朝食
おにぎり 1コ
豆乳
昼食
給食
炊き込み御飯
カラスカレイの煮付け
大根なます
炊き合わせ
すまし汁
夕食
ごはん
餃子
もずく
大根、豆腐、わかめのみそ汁
寝坊で測定できずf^_^;
夕飯も調子のってタラフク食べ過ぎました…
クリスマス会で忙しいのでストレスからかやけ食いしてしまってます↓
朝食
おにぎり 1コ
豆乳
昼食
給食
炊き込み御飯
カラスカレイの煮付け
大根なます
炊き合わせ
すまし汁
夕食
ごはん
餃子
もずく
大根、豆腐、わかめのみそ汁
寝坊で測定できずf^_^;
夕飯も調子のってタラフク食べ過ぎました…
クリスマス会で忙しいのでストレスからかやけ食いしてしまってます↓