体重 体脂肪率 未測定
朝食
コロッケパン
豆乳
昼食
カップめん
夕食
チャーハン
塩ラーメン
今日はなんてバランスの悪い食事(;_;)
疲れからか朝もギリギリまで起きられなかったぁ↓
忙しいのと生理中てのもあり食事の準備ができずまたまた外食やったよ↓
今日のクリスマス会の出番も２つ出し物出て頑張りました(^_^)v
朝食
コロッケパン
豆乳
昼食
カップめん
夕食
チャーハン
塩ラーメン
今日はなんてバランスの悪い食事(;_;)
疲れからか朝もギリギリまで起きられなかったぁ↓
忙しいのと生理中てのもあり食事の準備ができずまたまた外食やったよ↓
今日のクリスマス会の出番も２つ出し物出て頑張りました(^_^)v