体重 69.8キロ（+0.1 ）
体脂肪率 40.2％（±0）
朝食
バナナ 1本
スティックパン 2本
豆乳
昼食
あんかけ焼きそば
（中華麺、豚肉、青梗菜、白菜、人参、かまぼこ）
夕食
トマトチキンカレーライス
なんとかキープしてた☆
とりあえず日曜日まで増やさないよぉに頑張ろ♪
チビ達にはうつらず過ごせてます(^。^;)
体脂肪率 40.2％（±0）
朝食
バナナ 1本
スティックパン 2本
豆乳
昼食
あんかけ焼きそば
（中華麺、豚肉、青梗菜、白菜、人参、かまぼこ）
夕食
トマトチキンカレーライス
なんとかキープしてた☆
とりあえず日曜日まで増やさないよぉに頑張ろ♪
チビ達にはうつらず過ごせてます(^。^;)