体重 69.9キロ（-1.1）
体脂肪率 40.4％（-0.6）
朝食
チーズトースト 2枚
豆乳
間食
菓子パン 1/3コ
野菜ジュース
昼・夕食
ビール 3杯
焼酎 3杯
懐石コース
ケーキ
とうとうやりました↑
祝69キロ台(^∀^)ノ
2年ぶりっすね♪
今日は義姉の結婚式行ってきました↑
身内だけで挙式し、お寿司屋さんでお食事会をするという簡単なものでしたがアットホームな雰囲気に包まれてて良かったです(*^o^*)
今日は祝い事ということ、普段自分らでは食べられないよぉな店での食事だったのでたくさん飲み食いしちゃいました…
きっと明日には体重70キロ台に戻ってるやろけど今日のを励みに頑張っていきまぁす(^_^)v
体脂肪率 40.4％（-0.6）
朝食
チーズトースト 2枚
豆乳
間食
菓子パン 1/3コ
野菜ジュース
昼・夕食
ビール 3杯
焼酎 3杯
懐石コース
ケーキ
とうとうやりました↑
祝69キロ台(^∀^)ノ
2年ぶりっすね♪
今日は義姉の結婚式行ってきました↑
身内だけで挙式し、お寿司屋さんでお食事会をするという簡単なものでしたがアットホームな雰囲気に包まれてて良かったです(*^o^*)
今日は祝い事ということ、普段自分らでは食べられないよぉな店での食事だったのでたくさん飲み食いしちゃいました…
きっと明日には体重70キロ台に戻ってるやろけど今日のを励みに頑張っていきまぁす(^_^)v