体重 体脂肪率 未測定
朝食
イチゴジャムトースト 2/3枚
コーヒー
昼食
お弁当
ごはん、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、シュウマイ
ブラックコーヒー
夕食
缶ビール 1本
からあげ 2コ
メンチカツ 2コ
妹の家で泊まりだったんで未測定↓
夕食は旦那が惣菜を買ってきたんやけどバランス悪い…
ちょっとサラダとか野菜もんとか買う気にならんかねぇ…
喧嘩になるとうっとぉしいんで言わんかったけど(^_^;)
朝食
イチゴジャムトースト 2/3枚
コーヒー
昼食
お弁当
ごはん、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、シュウマイ
ブラックコーヒー
夕食
缶ビール 1本
からあげ 2コ
メンチカツ 2コ
妹の家で泊まりだったんで未測定↓
夕食は旦那が惣菜を買ってきたんやけどバランス悪い…
ちょっとサラダとか野菜もんとか買う気にならんかねぇ…
喧嘩になるとうっとぉしいんで言わんかったけど(^_^;)