体重 70.5キロ（-0.5 ）
体脂肪率 41.0％（±0）
朝食
チーズトースト 1枚
豆乳
昼食
お弁当
ごはん、ピーマン炒め、ウインナー、マヨチク、梅干し
夕食
わかめ玉子うどん
さっそくのマイナス嬉しいなぁ☆
チビ達、２人そろって軽い中耳炎…
鼻たれ続くとやっぱそぉなるよなぁ(T_T)
仕事終わって病院連れて行ってたら帰り８時半でした…
体脂肪率 41.0％（±0）
朝食
チーズトースト 1枚
豆乳
昼食
お弁当
ごはん、ピーマン炒め、ウインナー、マヨチク、梅干し
夕食
わかめ玉子うどん
さっそくのマイナス嬉しいなぁ☆
チビ達、２人そろって軽い中耳炎…
鼻たれ続くとやっぱそぉなるよなぁ(T_T)
仕事終わって病院連れて行ってたら帰り８時半でした…