体重 体脂肪率 未 測定
朝食
チーズトースト 1枚
ブラックコーヒー
昼食
バーベキュー
缶ビール 1本
お肉、野菜 いっぱい（笑）
間食
ロールケーキ 1カット
ブラックコーヒー
夕食
豆乳野菜ジュース
今日は妹のとこ泊まらせてもらってたので測定なしf^_^;
昼頃から弟の家でみんなでバーベキューしました☆
母、妹家族、弟家族、私家族で大人子供合わせて12人！
にぎやかな集まりになりました(^O^)
弟家族と会うのは久しぶりでチビ達も成長してて楽しかったぁ(*^o^*)
たくさん食べ過ぎて夜は食べられずジュースだけにしときました♪
チビ達ははしゃぎすぎたみたいで家帰って風呂入ったあとバッタリ寝てるし…
夜中にお腹すいて起きるのかな…
明日は仕事やから私ももう寝ます…
明日の測定ちょっと怖いでぇす(＞Σ＜)
朝食
チーズトースト 1枚
ブラックコーヒー
昼食
バーベキュー
缶ビール 1本
お肉、野菜 いっぱい（笑）
間食
ロールケーキ 1カット
ブラックコーヒー
夕食
豆乳野菜ジュース
今日は妹のとこ泊まらせてもらってたので測定なしf^_^;
昼頃から弟の家でみんなでバーベキューしました☆
母、妹家族、弟家族、私家族で大人子供合わせて12人！
にぎやかな集まりになりました(^O^)
弟家族と会うのは久しぶりでチビ達も成長してて楽しかったぁ(*^o^*)
たくさん食べ過ぎて夜は食べられずジュースだけにしときました♪
チビ達ははしゃぎすぎたみたいで家帰って風呂入ったあとバッタリ寝てるし…
夜中にお腹すいて起きるのかな…
明日は仕事やから私ももう寝ます…
明日の測定ちょっと怖いでぇす(＞Σ＜)