131目 9/27（日）

体重　体脂肪率　未測定

朝食
　ドーナツ　1コ
　スティックパン　2本
　アイスコーヒー

昼食
　マクド
　チキンタツタ
　ポテト　M
　アイスコーヒー

夕食
　手作りジャーキー
　てりやきチキン　3切
　パプリカサラダ
　
昨晩から妹のとこ泊まってたので測定できず(;_;)

きっと増えてるな(^_^;)

しかも昼には待ちに待った復活のチキンタツタを食べました☆
マクドのバーガーで一番好きかもo(^-^)o

昨日から食べ過ぎたので今日はお風呂に40分つかって汗かきました(^w^)いつもはみんなが寝静まってから家事すませた後やからささっとしかお風呂入る時間ないんやけど今日は家族みんなで入ってずっとつかってました☆

ジャーキーがあったしビールもすごぉい飲みたかったけどグッとこらえました(^_^)v