体重 72.0（-0.4）
体脂肪率 40.1（-0.7）
朝食
グレープフルーツ 1コ
豆乳
昼食
お弁当
ご飯、玉子焼き、ウインナー、キャベツ玉子とじ、からあげ、さつまいも煮
コーヒー
夕食
ごはん 1膳
キャベツ玉子とじ
さつまいも煮
冷や奴
らっきょう
ししゃも
昨日ごはん食べたけどキープ(^_^;)
チビ達寝かしつけて一緒に今まで寝てました(^w^)
体脂肪率 40.1（-0.7）
朝食
グレープフルーツ 1コ
豆乳
昼食
お弁当
ご飯、玉子焼き、ウインナー、キャベツ玉子とじ、からあげ、さつまいも煮
コーヒー
夕食
ごはん 1膳
キャベツ玉子とじ
さつまいも煮
冷や奴
らっきょう
ししゃも
昨日ごはん食べたけどキープ(^_^;)
チビ達寝かしつけて一緒に今まで寝てました(^w^)