体重 71.8（-0.6）
体脂肪率 40.1（-0.7）
朝食
おにぎり 1コ
昼食
手作りハンバーガー 2コ
アイスコーヒー
夕食
缶ビール 1本
王将
餃子、からあげ
中華丼
両方少しだけど減りました(^_^)v
でも調子のって食べ過ぎちゃった(^_^;)
体脂肪率 40.1（-0.7）
朝食
おにぎり 1コ
昼食
手作りハンバーガー 2コ
アイスコーヒー
夕食
缶ビール 1本
王将
餃子、からあげ
中華丼
両方少しだけど減りました(^_^)v
でも調子のって食べ過ぎちゃった(^_^;)