体重 72.0（-0.4）
体脂肪率 41.0（+0.2）
朝食
バナナ 1本
マミー
昼食
お弁当
ごはん、玉子焼き、ウインナー、ししとう炒め、カニクリームコロッケ、ブロッコリー
夕食
しゅうまい
冷や奴
、ししとう炒め
キノコ炒め
ぬか漬け（きゅうり）
増えてなかった(^_^)v
あと一週間でまとめの日やからなんとか71キロ台になりたいな♪
体脂肪率 41.0（+0.2）
朝食
バナナ 1本
マミー
昼食
お弁当
ごはん、玉子焼き、ウインナー、ししとう炒め、カニクリームコロッケ、ブロッコリー
夕食
しゅうまい
冷や奴
、ししとう炒め
キノコ炒め
ぬか漬け（きゅうり）
増えてなかった(^_^)v
あと一週間でまとめの日やからなんとか71キロ台になりたいな♪