体重 72.0（-0.4）
体 脂肪率 40.1（-0.7）
朝食
ご飯
キノコのマヨポン焼き
豆乳
昼食
お弁当
ご飯、玉子焼き、ウインナー、キノコのマヨポン焼き、白身魚フライ、
間食
まんじゅう 1コ
夕食
ご飯
やきとり 3本
焼き鮭
スパサラ
昨日と全く一緒でした(^_^;)
今日の夜はチビ達がご飯を残したのでそれも食べたので食べ過ぎてしまった…
絶対に増えてるなぁ(∋_∈)
せっかく頑張って動いても量食べたら一緒やんね↓
体 脂肪率 40.1（-0.7）
朝食
ご飯
キノコのマヨポン焼き
豆乳
昼食
お弁当
ご飯、玉子焼き、ウインナー、キノコのマヨポン焼き、白身魚フライ、
間食
まんじゅう 1コ
夕食
ご飯
やきとり 3本
焼き鮭
スパサラ
昨日と全く一緒でした(^_^;)
今日の夜はチビ達がご飯を残したのでそれも食べたので食べ過ぎてしまった…
絶対に増えてるなぁ(∋_∈)
せっかく頑張って動いても量食べたら一緒やんね↓