体重 72.3(-0.1)
体脂肪率 42.2(+1.4)

朝食
 桃
 トースト(イチゴジャム)
 豆乳
    
昼食
 ベーコンエッグ丼
 
夕食
 ちゃんこ鍋
 (豚肉、白菜、もやし、大根、きのこ、豆腐、中華麺)
 
少し減ったけど今日休みであまり動いてないから明日また戻るかも(^_^;)