体重 72.5（+0.1）
体 脂肪率 41.8（+1.0）
朝食
グレープフルーツ 1/２コ
ゆで卵 1コ
トースト 1枚
豆乳
昼食
明太子クリームパスタ
間食
ロールケーキ
夕食
天下一品
こってりラーメン
ソフトクリーム
生理前とあってすごい食欲です(^_^;)
昼も思いたって急にパスタでした…
食べたいものすぐに作れてしまうていうのも良し悪しですね(T_T)
体 脂肪率 41.8（+1.0）
朝食
グレープフルーツ 1/２コ
ゆで卵 1コ
トースト 1枚
豆乳
昼食
明太子クリームパスタ
間食
ロールケーキ
夕食
天下一品
こってりラーメン
ソフトクリーム
生理前とあってすごい食欲です(^_^;)
昼も思いたって急にパスタでした…
食べたいものすぐに作れてしまうていうのも良し悪しですね(T_T)