体重 72.4キロ（-0.6）
体脂肪率 42.0％（+0.6）
朝食
桃 1コ
ミニあんぱん 1コ
昼食
冷麺 1/2人前
炒飯 1/2人前
夕食
ピッソリーノにて
カルボナーラ
ピザ 2種
オードブル
デザート
生ビール 1杯
今日は急遽夕食外食に(-o-;)
腹立つことあって夕食作る気なくて…
その内容については次に書きます…
なんせまだイライラしてるもんで(-_-#)
ダイエット中にもかかわらずアホほど食べてきました
やけ食いです(-"-;)
体脂肪率 42.0％（+0.6）
朝食
桃 1コ
ミニあんぱん 1コ
昼食
冷麺 1/2人前
炒飯 1/2人前
夕食
ピッソリーノにて
カルボナーラ
ピザ 2種
オードブル
デザート
生ビール 1杯
今日は急遽夕食外食に(-o-;)
腹立つことあって夕食作る気なくて…
その内容については次に書きます…
なんせまだイライラしてるもんで(-_-#)
ダイエット中にもかかわらずアホほど食べてきました
やけ食いです(-"-;)