体重 72.2キロ（-0.8 ）
体脂肪率 41.7％（+0.1）
朝食
ゆで卵 1コ
グレープフルーツ 1/2コ
トースト 1枚
豆乳コーヒー
昼食
納豆ごはん 1/2膳
夕食
缶ビール 1本
鯛 塩焼き
じゃがいもといんげん炒め
味噌汁（大根、人参、油あげ）
ぬか漬け（きゅうり）
今日はなんとか昨日の数値をキープ(-.-;)
昨日の夜から下チビがまた発熱!３日程前から下痢気味というのもあったのでまた受診行ってきました…
『胃腸風邪かな？』とのこと…
まさかまた上チビうつるのかしら(ToT)
体脂肪率 41.7％（+0.1）
朝食
ゆで卵 1コ
グレープフルーツ 1/2コ
トースト 1枚
豆乳コーヒー
昼食
納豆ごはん 1/2膳
夕食
缶ビール 1本
鯛 塩焼き
じゃがいもといんげん炒め
味噌汁（大根、人参、油あげ）
ぬか漬け（きゅうり）
今日はなんとか昨日の数値をキープ(-.-;)
昨日の夜から下チビがまた発熱!３日程前から下痢気味というのもあったのでまた受診行ってきました…
『胃腸風邪かな？』とのこと…
まさかまた上チビうつるのかしら(ToT)