58日目　7/16（木）

体重　72.6キロ（-0.4）
体脂肪率　42.21％（-1.9）

朝食
　ゆで卵　1コ
　グレープフルーツ　1/2コ
　トースト　1枚
　豆乳コーヒー

昼食
　ゆで卵　2コ
　グレープフルーツ　1/2コ
　トマト　1コ
　ウインナー　2本
　豆乳コーヒー

夕食
　野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、人参、ベーコン）
　エビマヨ
　塩ネギじゃが
　山芋短冊
　ぬか漬け（きゅうり、なす）
昨日の食べ過ぎからビビってましたが大丈夫でした