体重 72.8キロ(-0.2)
体脂肪率 45.3%(+1.2)

朝食
 なし

昼食
 ココイチ
 カツカレーチーズトッピング
夕食
 焼きそば 1/2人前

今日は友達にプレゼントする結婚お祝いDVD作成しに実家へ…
朝からやっててまだ完成しない…
ムービーメーカーからDVDメーカーへいってエンコードしている途中で作業がとまったり、エラーがでたり…
めちゃ凹んでます…