47日目 7/5（日）体重 73.2キロ（+0.2）体脂肪率 45.1％（＋1.0）朝食 ごはん 梅干し みそ汁（とうふ、わかめ） 玉子焼き じゃこ天昼 マクドナルド てりやきバ ーガー ポテト M 白ブドウジュース間食 アイスまんじゅう夕食 サラダそうめん（レタス、カツオ）
