体重 73.2キロ(+0.2)

体脂肪率 42.4%(-1.6)


朝食

 ゆで卵 1コ

 グレープフルーツ 1/2コ

 トースト 1枚

 ブラックコーヒー 1杯


昼食

 ゆで卵 2コ

 グレープフルーツ 1/2コ

 ブラックコーヒー 1杯


間食

 ポテチ 7枚


夕食

 缶ビール 1本

 手羽元からあげ 3本

 ポテトサラダ

 トマト

 冷奴


昨日の寿司がきいたのか体重ちょいプラスなってしまったです・・・

やっぱ運動してないとアカンなぁ~


全然関係ない話なんですが質問です

とっても大切な友人が去年10月に詐欺容疑で逮捕されたみたいなんです。。。

ネットで調べるにももう記事が削除されてるらしく詳しくわかりません

裁判とか刑務所にいるとか何にもわからないのですが

普通、去年10月に逮捕されたなら今はどんな状態なのでしょうか?

誰かわかりませんか?

私が知りえた情報は

ネットオークションで偽物を売った様子

その1件だけかどうかはわからない

逮捕時は「もらった物」と容疑を否認・・・

これくらいしかわかりません。。。