体重 ７４．０ キロ（-0.4）
体脂肪率 ３８．１％（-3.0）
朝食
菓子パン 1コ
ブラックコーヒー 1杯
昼食
散らし寿司
肉じゃが
春雨サラダ
間食
抹茶シュー 1コ
夕食
お好み焼き 1枚
体重が～・・・
ちっちゃいことは気にしない～
それワカチコワカチコ～♪
気にしろって？？
だって実家にいったら母が頑張っちゃって☆
でもなぜか体脂肪率が初のマイナス・・・（笑）
まぁ明日には戻ってそう（泣）
体重 ７４．０ キロ（-0.4）
体脂肪率 ３８．１％（-3.0）
朝食
菓子パン 1コ
ブラックコーヒー 1杯
昼食
散らし寿司
肉じゃが
春雨サラダ
間食
抹茶シュー 1コ
夕食
お好み焼き 1枚
体重が～・・・
ちっちゃいことは気にしない～
それワカチコワカチコ～♪
気にしろって？？
だって実家にいったら母が頑張っちゃって☆
でもなぜか体脂肪率が初のマイナス・・・（笑）
まぁ明日には戻ってそう（泣）