体重 ７４．１ キロ（-0.3）
体脂肪率 ４４．１％（+3.0）
朝食
ゆで卵 1コ
グレープフルーツ 1/2コ
トースト 1枚
ブラックコーヒー 1杯
昼食
ごはん 1/2膳
ニラとえのきの卵とじ
ウインナー 2本
夕食
高級すし屋にて
にぎり 1人前
えびマヨ細巻き 1/2本
さば寿司 ２コ
茶碗蒸し
あなごの天ぷら ２かけ
旦那の実家のみんなと外食
●義理姉ちゃんの婚約祝い
●義理父さんの昇進祝い
●旦那の誕生日
を兼ねてとのこと
こんなところ自分達では絶対これないので
調子に乗って食べ過ぎた・・・