体重 ７３．４キ ロ（-1.0）
体脂肪率 ４３．４％（+2.3）
朝食
ゆで卵 1コ
グレープフルーツ 1/2コ
トースト 1枚
ブラックコーヒー 1杯
昼食
ゆで卵 2コ
トマト 1コ
ブラックコーヒー 1杯
間食
ポテチ
夕食
ごはん
豚肉、たまねぎ、じゃがいもの中華炒め
絹さやの卵とじ
野菜サラダ（レタス、パプリカ）
味噌汁（大根、たまねぎ、しめじ、かまぼこ）
コアリズムできなかった・・・
みなさんお気づきだとは思いますがポテチ大好きなんです･･･
そりゃ太ってるってことよね＾＾；
体重 ７３．４キ ロ（-1.0）
体脂肪率 ４３．４％（+2.3）
朝食
ゆで卵 1コ
グレープフルーツ 1/2コ
トースト 1枚
ブラックコーヒー 1杯
昼食
ゆで卵 2コ
トマト 1コ
ブラックコーヒー 1杯
間食
ポテチ
夕食
ごはん
豚肉、たまねぎ、じゃがいもの中華炒め
絹さやの卵とじ
野菜サラダ（レタス、パプリカ）
味噌汁（大根、たまねぎ、しめじ、かまぼこ）
コアリズムできなかった・・・
みなさんお気づきだとは思いますがポテチ大好きなんです･･･
そりゃ太ってるってことよね＾＾；