46日目 朝・昼・夜体重 71.8キロ体 脂肪 43.4%朝なし昼マクドビッグマックポテトMナゲット ２個白ブドウジュース夜みそちゃんこ鍋（豚肉、豆腐、白菜、ネギ、あげ、しいたけ、ちくわ、中華そば）柿 1/2個
