体脂肪 43.7%
朝
バナナヨーグルト（バナナ１本、手作りヨーグルト）
水
昼
ざるうどん
おやつ
菓子パン（小倉＆マーガリン） 1/2個
牛乳
夜
うどんすき（うどん、豆腐、豚肉、白菜）
山芋短冊
体脂肪 43.7%
朝
バナナヨーグルト（バナナ１本、手作りヨーグルト）
水
昼
ざるうどん
おやつ
菓子パン（小倉＆マーガリン） 1/2個
牛乳
夜
うどんすき（うどん、豆腐、豚肉、白菜）
山芋短冊
体脂肪 43.7%
朝
バナナヨーグルト（バナナ１本、手作りヨーグルト）
水
昼
ざるうどん
おやつ
菓子パン（小倉＆マーガリン） 1/2個
牛乳
夜
うどんすき（うどん、豆腐、豚肉、白菜）
山芋短冊