30日目 おやつ・夜

おやつ
肉まん

夕食
白菜、とうふ、豚肉の水炊き
納豆

体重　　　76.5キロ
体脂肪率　44.8％

今日も昼抜き夜あっさりでいきました…
そのわりに減ってなくてチョット残念(ToT)