４日目 昼・おやつ・夜

昼食
回転寿司
　いくら　ぶり　サーモン
　マグロ　中トロ　うなぎ
　たこサラダ　茶碗蒸し　赤だし
おやつ
　ロールケーキ
　みかん

夕食
　みそチャンコ鍋
　
体重 77.8キロ
体脂肪率 46.9％

朝より2キロも増えてた…