１日目 夜

夕食
ごはん
焼き鶏肉のネギ塩ダレ
もやしと玉子炒め
みそ汁
納豆
大根葉の漬物

体重 76.7キロ
体脂肪率 49.1%

体脂肪率ヤバいねぇ…