こんにちは、もぎーです😃
だんだんと気温が高くなり、日が長くなってきて、これからいよいよ夏が来るな〜と感じていて、ちょっとワクワクしている今日この頃です☀️
5月を振り返ってみると、仕事がけっこう忙しくて、体力的にも精神的にも辛い日々が多かったんですよね😂
辛くても必死に頑張って、なんとかやってきました。
僕は子供の頃からけっこう頑張り屋で、
勉強を頑張ったり、
学校や家で良い行いをすることを頑張ったり、
苦手なことや辛いことでも、我慢したり必死になりながら、頑張ることが多かったと思います。
何事も一生懸命頑張れば、親や周りの人に褒められたり、認められたり、ご褒美を貰えたりするので、
何事も頑張って生きてることが良いことだと思ってたし、
頑張らないと人生がダメになると信じてたんですよね。
だから、たとえ嫌なことでも、頑張ってやらないと人生が悪くなると思ってたので、必死に頑張ってやってました。
頑張ることは良いことで、頑張らないのは良くないことだと思ってました。
自分が好きなことや、心からやりたいことをやるのは全然平気だけど、
苦手なことや興味が無いことをやるのは苦痛ですよね😂
学校の勉強や会社の仕事はほとんど興味が無かったから、やっててもつまらなかったんだけど、
それをサボったり、手を抜いたりするのは良くないと思ってたから、必死に頑張ってやってました。
で、やりたくないことを頑張ってやると、
ストレスや不満がめっちゃ溜まります😂
自分の心が荒んでいきます😂
嫌な気持ちを抑え込んで必死に頑張るのは、やっぱり辛いし、腹が立ったり、悲しくなったり、虚しくなったりしますよね。
お金を稼ぐためだったり、
夢や理想を叶えるためだったり、
温かい人間関係を大事にするためだったり、
健康に過ごすためだったり、
充実した時間を過ごすために、
多くの人が、毎日毎日頑張って生きてると思うんですよね。
頑張ることは素敵なことだけど、
もし頑張り過ぎて疲れてしまったら、自分を優しく労ってあげましょう😌
「お疲れ様」
「よく頑張ったね」
「偉いね」
「もう休んで大丈夫だよ」
「いつもありがとう」
こんな風に、自分に声をかけてあげよう☺️
頑張らないと人生がダメになるとか、
頑張らないと人から認めてもらえないと思ってると、
頑張ることをやめられなくて、生きるのが苦しくなります😂
そんな時はぜひ、
「頑張らない」をやってみてください。
頑張らないってどういうことかと言うと、
人の優しさを信じて、
人に頼って、
人に助けてもらうと言うことです。
ひとりで頑張ってる時って、人に頼ってはいけないとか、人に甘えちゃいけないと思い込んでることが多々あります。
だけど人って、他人に親切にしたり、他人の役に立つことで喜びを感じるんですよね。
だから、誰かに頼られたり、助けを求められることが、実はけっこう嬉しかったりします。
自分が頑張ることをやめて、周りの人に助けてもらう。
そうすることで、生きるのが楽になりますよ！
頑張らなくても人生なんとかなるし、
頑張らなくても人から認めてもらえるし、ちゃんと愛されている。
そんなに頑張らなくても大丈夫。
そんなに必死にならなくても大丈夫。
だから、気楽に生きよう✨
参考にしてみてね☺️
本日の朝食。
久しぶりにゆで卵を食べたけど、カラむくのむずいねw
