アスリートモード（週に8時間以上運動する方）
という設定を発見
私は週に10時間以上は運動するので、設定を変えてみたら
体脂肪率半分になりました
ノーマルモードだと10.4％だったので、単純に半分になってます
太ってきていることは確かだと思うので、
正確な体脂肪がどっちなのかは置いといて
増減を見ていこうと思います
さて、大豆ダイエットを始めるためにスーパーに行ってきました
ですが、大豆って結構高いんですね
一袋100円とか、プロテイン並みの値段ですね
食べてみた感想ですが、パサパサしているので
水分を取るようになるのでダイエットには良さそうですね
あとは豆腐ダイエットなんか良さそうです(コスト的にも)
おまけでにぼしも買いました
笑62kg、4%（8%？）を目指してがんばります
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