おはようございます
今日は、フットゴルフで重要となるメンタルについて
スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するには、
メンタルとフィジカルが高次元で融合していなければなりません。
また、メンタル面においては、集中するだけでなく
適度なリラックスも必要となります。
特にフットゴルフは、メンタル面がプレーに大きく影響すると言われています。
サッカーなど物や人の動きに応じてパフォーマンスするスポーツと違い、
フットゴルフのような“静”のスポーツは、
自ら始動しなければならず、
メンタル面の充実がパフォーマンス最大化の鍵となります