しっかり休めたオフ

今日はオフ

特に予定の無いオフ

掃除して

パーソナル受けに行って

服取りに行って

原宿でご飯食べる

いたって平穏なオフ

身体だいぶ回復できたかなー

本日の総摂取カロリー　kcal

本日のRUN 3km

本日のワークアウト実施