加圧日記２

今日、２回目の加圧トレーニングをした。


今日も前回と同じように背中ともも裏、腹筋をやった。


今日も石川トレーナーと一緒にトレーニングをした。

わずか３０分のトレーニングがとても長く感じた。

汗だくになった。
元々、汗っかきだからちょっとトレーニングをしただけで汗が出る。


キツそうな顔をしていると石川トレーナーが励ましてくれる。

また、この励ましがとても上手い。

モチベーションを上げてくれるのでキツくても最後までやりきれた。


やっぱり、トレーナーの声掛けはとても大事。
励みになるし助けになる。

石川トレーナー、今日もありがとうございました。

また、宜しくお願いします。


皆さんもぜひ、一度加圧トレーニングをやってみてはいかがですか？


ワウディー新浦安では優しくて爽やかな石川トレーナーが丁寧に教えてくれます。


俺もまた次回、頑張ります。




そう言えばワウディー新浦安も昨日で２周年を迎え、今日から３年目をスタートしました。


ちょうど俺が浦安に引っ越して来た日にワウディー新浦安はオープンしたからね。


偶然だけど。あれから２年か。早いな。時が経つのは。