めまいがやばいです🥶
先程、散歩していたのですが、
リアルに倒れそうになったので、
公園のベンチに座って休憩とりながら
無事帰宅できました。
家に帰ると不思議とめまい良くなるので、
憎たらしいパターンだなと思います。
ラジオ体操、ヨガは良い習慣にしたいです。
特に、クリニックで教えてもらった
YouTubeで公開されてる、
b-life まりこさんのヨガは
分かりやすくて、効いてる感じがします。
お酒を飲むのも10日に1回にしました。
リハビリlife ゆーすけはんで頑張ります！
早く良くなりたいと焦ってしまいがちですが、
千羽鶴をおって回復しようと思いきや
まず、1羽も鶴を折り紙で
折ることができないのでゼロ羽鶴です。
要するに、
根気は要らないということだと思います。
今はやれることだけやって
リラックスでございます😌
コンビニのおつとめ品コーナーにあった
地球の歩き方なんですが、
インドほんま行けるんかい感があったので
買ってしまいました。笑
パッケージはこのタージマハルと
ガンジス川の2種類がありますよ！
食べ終わったけど、
パッケージ可愛いから捨てれないです。
本場のマンゴーラッシーが飲みたいです😭