ガーリックオイル、最近ハマってます。パスタにかけると風味がよくなります。卵かけご飯にもいいですよ♪



この数日お酒を飲み過ぎなのか…寝ている間に無呼吸になっていることがあるようです。今夜はお酒ぬきです。貧乏だしこれを機に一時的でもいいから禁酒するのもいいかもです。

そういうときは、水です。血糖コントロールのためにも普段から水をよく飲みます。氷水でまるで水割りでも飲んでる雰囲気だけ味わいます。

明日はレッスン、あさってもレッスン、しあさってもレッスンです♪お仕事頑張ります!